昨日は久々に終日オフをいただいてデトックスツアーをしてきました
最近グルメ隊のやり過ぎでちょっと体も彦摩呂状態ですので・・・
まずはジムに行きマシンで一汗かいたら、スタジオに移りピラティスです
インストラクターさんに肩倒立が美しい!!と絶賛されて天狗になって終了★
ところ変わって話題のyosaへ
半田山のマンションの一室で隠れ家的サロンPLUMERIAさんです
この座敷わらし的な状況・・・実は穴の開いたいすに座ってまして下からハーブを炊いた蒸気が出てるんです
じっくり汗をかいてデトックスしたうえでハーブが体に染み渡るんですぅ
リフレ~ッシュ♪
ニモとドリーと(叶)美香さんの写真集(置いてあったんです)を眺めながらあっという間のyosaタイムでした~
そして、その結果!
体脂肪が減ってる~!
彦摩呂から美香さんへ近づいたか!?
最近グルメ隊のやり過ぎでちょっと体も彦摩呂状態ですので・・・
まずはジムに行きマシンで一汗かいたら、スタジオに移りピラティスです
インストラクターさんに肩倒立が美しい!!と絶賛されて天狗になって終了★
ところ変わって話題のyosaへ
半田山のマンションの一室で隠れ家的サロンPLUMERIAさんです
この座敷わらし的な状況・・・実は穴の開いたいすに座ってまして下からハーブを炊いた蒸気が出てるんです
じっくり汗をかいてデトックスしたうえでハーブが体に染み渡るんですぅ
リフレ~ッシュ♪
ニモとドリーと(叶)美香さんの写真集(置いてあったんです)を眺めながらあっという間のyosaタイムでした~
そして、その結果!
体脂肪が減ってる~!
彦摩呂から美香さんへ近づいたか!?
とももキレイになる努力をしなくちゃっ(笑)
いいなぁ~って言ってはみるものの何もしてない(^^ゞ
捨てられないステッパーとかボールとかあるのに(笑)
バカっぽさ では 1勝させていただきましたが
この 怖いスタイルは 1負で いいかな・・・・・^m^
YOSA は まだ 未体験なんで また 詳細を
教えてくださいね(^_-)~★
ごめんなさ~い!!
コメントしたのは めるとも母です~っ!!
さっき めるとも が コメント 入れてたの
忘れて そのまま 送信しちゃいました!!
実は私、ブログ始めるまでは半田山は医大があって、畑があって後はしらん、ぐらいの知識しかありませんでした。
いえいえ、いわゆるかくれ肥満に近いものです(^_^;)
筋肉量も少ないとyosaの方におしえていただきましたよ★
自営業は健康第一ですよね~!
ともさん☆
家にあるダイエット器具って何故か使わなくなっちゃいますよね・・・
ジムに行って背中すっきり棒をやったんですけど家にあっても絶対やらない気がしました(^^;)
でもすごく気持ちよかったですよ~!
すし屋の姉さん☆
座敷わらしです(^^)v
これを見た人はきっと玉の輿にのれますよ~♪
雨女ゆみちゃん☆
めるとも君がyosaを!?とびっくりしちゃいました(^^)
すごい気持ちよかったですよ~!
ぜひ今度はゆみちゃんも怖いスタイルに挑戦してみて下さい(^0^)/
くりくりさん☆
そうですよね~!昔は何もなかったですよね(^^;)
素敵なお店がどんどん増えてますね~。
私も半田山にサロンを開こうかと悩みましたよ。