I love 炭水化物☆

私、無類の炭水化物好きでお米なしでは生きていけません

お肉も好きですがお米がなければ満足できないですし、チョコレートも大好きですがクッキーやビスケットと合体しているものの方が断然好きなんです

この組み合わせは太りますよね～

そこで、白いんげん由来のファビノールというサプリを摂るようにし始めました余分な糖の吸収を抑えてくれるそうです


あと炭水化物ばかり優先して食べてしまうのでくだもの野菜サプリもおやつ代わりにポリポリいただいてます

･･･とは言っても、おやつもしっかり食べてますが

ダイエットしたくても食事制限はすごいストレスですよね
朝バナナダイエットも３日坊主で終わりましたから･･･

やっぱり運動が一番なのかしら･･･