久々に･･･

走ってきました～

そんなに寒くないのに、耳がキンキンに痛くなりました

ヒザのことを考えて約２キロで終了

息があがるのも早かったです・・・っていつも早いですが

最近は胃腸も復活して食欲もわいてきたので、
運動もしなくちゃですね～